Vaincre et renatre est un tmoignage, une empreinteBien plus quune mthode thorique pour en finir avec laddiction au tabac, cest le rcit dune action qui a t mene pour sortir dun engrenage, Laure vous raconte, comment elle a t guide lcher prise pour mieux reprendre le contrle Les grandes aventures arrivent souvent au moment o on sy attend le moins Englue dans un quotidien, croulant sous les responsabilits, avec pour seul soutien une cigarette Et un jour une reprogrammation profondeDcouvrez comment vous dbarrasser dfinitivement de la cigarette, sans aucun effort en trois tapes LidentificationLactionLa mtamorphoseLa quatrime tape sera la transmissionExtrait La premire partie du travail est de comprendre ce qui sest pass concrtement, identifier mes erreurs Pourquoi jai commenc fumer Pourquoi jai continu Pourquoi je ne parviens pas marrter La deuxime partie du travail consiste fumer en pleine conscience, sans mensonges, rester dans le rel et sur linstant, oublier ce que je crois, mais observer ce que je vis ici et maintenant, matriellementLa troisime partie englobe la renaissance, une nouvelle vie, une page blanche, un vide vertigineux et enthousiasmant La chenille la chrysalide le papillonCette mthode est pour les dpendants de longue date, qui pensent que laddiction semble avoir toujours t l, mais galement pour lautre, le tmoin qui ne comprend pas Si je peux, ne serait ce quen aider un Ce serait dj merveilleux, non Voici comment, aprs trente ans de tabagisme quotidien dix cigarettes par jour je me suis libre Et voici comment, aprs lcoute, la comprhension et enfin laction, vous pouvez, avec beaucoup plus de facilit que vous ne lauriez imagin, vous librer, vaincre et renatre