Lange wurde eine fettreiche Ern hrung f r bergewicht und Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht Neueste Studien zeigen Eine Ern hrungsweise mit viel nat rlichem Fett macht nicht fett, im Gegenteil, sie kurbelt die Fettverbrennung an Das ist das Geheimnis ketogener Ern hrung Mit gesunden Fetten und einer stark reduzierten Aufnahme von Kohlenhydraten erreicht man die ersehnte Gewichtsabnahme und ein Lebensgef hl voller Energie ganz ohne zu hungernSuzanne Ryan hat mit der Keto Di t innerhalb eines Jahreskg abgenommen Vorher f hlte sie sich schlapp und krank, nun ist sie voller Energie und Lebensfreude Sie f hrt ein ganz neues Leben und m chte so viele Menschen wie m glich an ihrem Wissen und ihren Erfahrungen teilhaben lassen Sie lebt mit Mann und Tochter bei San Francisco


8 thoughts on “Simply Keto: Einfach abnehmen mit ketogener Ernährung - Low Carb High Fat - Mit über 100 Rezepten

  1. Snippy Snippy says:

    Ich habe schon einige Rezept , LowCarb und Ketob cher gekauft und war oft ber das Preis Leistungsverh ltnis entt uscht Entweder waren Schreib und Rezeptfehler drin, gro e Schriften, keine Bilder oder einfach nur keine inspirierenden Rezepte Und berhaupt kein Verh ltnis zum Preis Hier ist es anders Ich hatte bei der Bestellung berhaupt nicht auf dem Schirm, was f r ein gro es, dickes Buch man f r 14 EUR bekommt Es ist wundersch n gestaltet, die Fotos laden sehr zum Nachkochen ein Die Infos vorne und hinten ber Keto Ern hrung sind super und informativ und die pers nliche Lebensgeschichte der Autorin ist sehr inspirierend Also ich kann das Buch echt empfehlen


  2. Bacha Baumgarten Bacha Baumgarten says:

    Mit meinen B chern ber die ketogene Ern hrung und allem,was dazu geh rt, k nnte ich locker Regale f llen.Nun bekomme ich viel Platz,denn Simply Keto ist definitiv das Beste,was ich zu diesem Thema gelesen habe.Motivierend, authentisch , praktikabel..Ich gebe zu, das ich vor ca einem Jahr schon einmal von einem anderen Buch sehr begeistert war und das ist nach wie vor so..aber dieses schl gt alles.Und all das zu diesem kleinen Preis unbedingt empfehlenswert Kaufen, lesen, umsetzen und endlich den Kopf frei bekommen


  3. Willie Willie says:

    Endlich ein wirklich sch nes Buch mit tollen Rezepten und es ist sehr umfangreich Ich habe schon einige Keto B cher, die sind nicht halb so gut Hier kriegt man wirklich viel f r sein Geld, das Buch ist jeden Cent wert.


  4. sadovidsporn.co Kunde sadovidsporn.co Kunde says:

    Wenn sich jemand f r Keto Ern hrung Di t interessiert dieses Buch ist sehr informativ , leicht und sehr hilfreich Keto zu verstehen Die Suzanne Ryan beschreibt ihren eigenen abnehm Weg sehr ausf hrlich was beim Keto Anf nger sehr hilfreich ist durchzuhalten Wahnsinn die Gr e des Buches f r so kleinen Preis Respekt Die Rezepte sind relativ einfach zum nachkochen und lecker im Geschmack Es lohnt sich Empfehlenswert


  5. Amira Amira says:

    Ich habe mich sehr auf das Buch gefreut weil es sehr gute Bewertungen hat und sehr beliebt ist, ist aber nichts f r mich.Alles nur Fleisch, Fleisch und berall ist Speck drinnen Kein einziges vegetarisches Gericht, vegan nat rlich berhaupt nichts, nur ein paar Dips Einige Rezepte sind einfach F llmaterial Ich muss zugeben, dass mich ein Paar Rezepte angesprochen haben, daf r behalte ich mir das Buch aber nicht Lieber mein Geld Zur ck.


  6. Cassandra Schmidt Cassandra Schmidt says:

    Das Buch besteht haupts chlich aus Rezepten, in welchen Eier und Speck in unterschiedliche h bsche Formen gebracht werden Bacon ist leider nicht mein Liebling Mit Fleisch bin ich schon als Kind m kelig gewesen Mein Mann h tte das aber gern gemocht Der Style ist sehr amerikanisch, man k nnte die Tipps f r das Essen unterwegs vermutlich in jeden American Diner umsetzen, in Deutschland aber schwer Da ist nix mit Bio vorgesehen, Man soll am Besten alles auf Vorrat kochen und dann einfrieren Daf r fehlt mir leider das riesengro e Eisfach.Jegliches Geb ck besteht aus Mandelmehl, leider habe ich einen Mandel Allergiker im Haus Alternative Keto f hige Mehle schmecken komisch, das hab ich schon ausprobiert.Daher ging das Kochbuch nicht zur ck, wurde aber direkt an eine interessierte Freundin weiter gereicht.Zum Schluss das Positive das Buch bietet f r den Preis wirklich viel Es ist kurzweilig zu lesen und erh ht die Motivation Es ist bersichtlich aufgebaut, mit ansprechenden Bilden illustriert und die Rezepte sind einfach und schnell umzusetzen Das Einleitende Kapitel hat mir schon 4 kg Gewichtsabnahme in zwei Monaten beschert Die Autorin erkl rt sch n die Grundlagen der Keto Di t.Dann empfiehlt sie eine Handy App zum Kalorien z hlen.Diese YAZIO App ist leider in Vollversion kostenpflichtig Die App kann mit speziellen Fitness Armb ndern verbunden werden Fitbit ab 80 z.B Und bietet verschiedene Challenges mit Rezepten an, mit denen man austesten kann, welche Art Di t zu einem passt, unter anderem auch Keto, nur mit weniger Bacon und Mandeln.Also Danke an die Autorin, das war ein richtig guter Tipp.


  7. derie08 derie08 says:

    Das Buch ist einfach mega F r alle, die sich einfach Mann EIN Buch ber KETO kaufen wollen und trotzdem alles drin haben wollen, Perfekt Die pers nliche Geschichte der Autorin, alle Wichtigen Grundlagen ber die KETO Di t Lebensmittellisten, einen 30 Tage Di t Plan und super Rezepte Es ist schwer und gro aber super sch n gemacht Ich mag es wirklich sehr Besonders toll die Rezepte sind nicht abgehoben sondern total bodenst ndig Dinge die jeder mag


  8. TiPi TiPi says:

    Selten bewerte ich, aber in diesem Falle mach ich es gerne Das Buch hat ber 300 Seiten, viel Informatives, aber vor allem sehr schmackhafte Rezepte, die einfach zu kochen sind Die Bilder sind ansprechend, die bersetzung ist sehr gut Die pers nlichen Erfahrungen der Autorin runden das Gesamtbild ab Die Portionen sind m.E nicht zu klein Durch die Qualit t wird man gut und lange satt Mir macht das Buch Spa Allerdings habe ich mich in das Thema LCHF und Keto intensiv eingelesen, so tief geht das Buch nicht, muss es aber m.E nicht, weil es das auch nicht verspricht.