Der Titel und die positiven Rezensionen hatten mein Interesse geweckt und ich fand den Ansatz spannend.Manches ist f r mich als Hom opathin und Ern hrungsberaterin nachvollziehbar aber viele Gedankeng nge und Schlussfolgerungen keineswegs Ich finde das Buch wenig hilfreich, weder f r Betroffene einer Essst rung noch f r Therapeuten. Das Buch, der Inhalt und die daraus resultierenden Zusammenh nge haben mich g nzlich berzeugt Wer hier ein nullachtf nfzehn Schema erwartet ist fehl am Platz Der Inhalt fordert zum Nachdenken auf und wer dazu bereit ist, dem ffnet sich ein komplett neuer, ganzheitlicher Horizont. Interessante Theorie vom Autor, in der Form hatte ich das noch nie vorher so irgendwo geh rt oder gelesen, obwohl ich mich schon sehr viel mit dem Thema besch ftigt hatte Hat mich wirklich zum Nachdenken gebracht Es hat mir zwar keine L sung geboten, die Kilos loszuwerden bzw ein Geheimrezept um das Gewicht zu halten Aber ich meine, vieles von dem was im Buch steht, stimmt wirklich Mir hat es geholfen zu verstehen warum ich so bin und ich versuche das in meiner Kindheit Geschehene aufzuarbeiten. Ich besch ftige mich schon seit 10 Jahren intensiv mit den Themen Selbsterkenntnis, Selbstliebe, Bewusstseinserweiterung, Pers nlichkeitsentwicklung und Co.Ebenso spielte die Ern hrung eine sehr wichtige Rolle f r mich, da ich fr her unter vielen Unvertr glichkeiten litt und mich st ndig fragte welche Rolle spielt das Essen wirklich Macht falsche Nahrung wirklich krank Der Autor hat mir mit diesem Buch eine Antwort auf eine Frage geliefert, auf die ich selbst im Laufe der letzten Jahre einfach keine Antwort fand Nun ist die Antwort ganz klar Die Emotionen bedingen ALLES Es geht darum zu mehr Selbsterkenntnis zu gelangen, Selbstliebe zu leben und unsere Ern hrung ist ein weiterer Schl ssel, ein Indiz daf r, wo wir im Augenblick stehen Die Emotionen dr cken sich so gesehen u.a ber das, was wir an Nahrung zu uns nehmen, aus.Zudem bringt der Autor all das, worauf es im Leben wirklich ankommt, weshalb wir alle hier sind, ganz kurz und knapp auf den Punkt Ich kann das Buch w rmstens an Menschen empfehlen, die bereit sind mit offenem Blick zu sich zu sehen, die bereit sind f r Selbstreflexion und das Bed rfnis haben ihr Leben zu wandeln Es geht hier nicht um eine Umstellung der Ern hrung denn das klappt nicht, wie das Buch mich gelehrt hat , sondern darum sich selbst zu entwickeln LESENSWERT Das Buch von Markus Lehnert vermittelt v llig neue Denkans tze Man erkennt die Zusammenh nge zwischen dem eigenen Essverhalten, Emotionen und Krankheiten Es er ffnet sich ein neuen Blickwinkel auf das eigene Leben und gibt einem die Chance etwas aus berzeugung zu ver ndern Danke f r dieses tolle Buch Dieses Buch und die Theorie, die Markus Lehnert hier so ausf hrlich und kompetent darlegt, haben mich fasziniert Die Zusammenh nge zwischen unseren Emotionen, eventuellen Krankheiten und unserem Essverhalten werden komplett auf den Kopf gestellt So d rfen wir lernen, dass nicht das was wir essen, unser Leben beeinflusst, sondern unser Essverhalten uns Aufschluss geben kann ber unsere Emotionen Jeder, der sich nicht scheut, in sich hineinzuschauen und sich seiner Emotionen bewusst zu werden, wird von diesem Buch begeistert sein Nur Mut, es lohnt sich, sich besser kennenzulernen Diese Buch hat mir keine Erkenntnisse gebracht, ich w rde eher sagen es verwirrt diejenigen die wirklich etwas ber Ern hrung erfahren m chten Nicht die Ern hrung bestimmt unsere Emotionen, sondern unsere Emotionen bestimmen unser Essverhalten Wir essen das, was wir emotional brauchen Markus Lehnert Unsere Ern hrung spiegelt je nach Zusammensetzung unterdr ckte Gef hle, Angst, Wut oder nicht erf llte Lebensziele Die spirituelle Hypnose hilft, versteckte Gef hle zu erkennen, das eigene Essverhalten zu deuten und positiv zu gestalten Mit Hilfe einfacher bungen und praktischer Anleitungen kann jeder sein Leben ver ndern und in Einklang mit den emotionalen Bed rfnissen bringen Zahlreiche Fallstudien aus der Praxist tigkeit des Autors illustrieren die dargestellten Konzepte auf lebendige Weise Das Besondere ist der v llig neue Ansatz, die Verbindung zwischen Ern hrung und Gef hlen nachhaltig zu ergr nden und aktiv zu gestalten