Le programme sportif de la Maison des Filles permet de retrouver la forme ensemaines et en mn par jourexercices par jour chauffement, tirements tout est expliqu programme labor par une coach sportive reconnu les conseils de la kin chaque jour pour trouver les bonnes posturesLe programme est complet, et contient des exercices simples r aliser Il est accessible tous ceux qui veulent se remettre au sport, quel que soit leur niveau Ensemaines, vous retrouverez votre souffle et commencerez perdre du poids et vous affiner Il suffit d y consacrerminutes par jour Ce n est rien du tout Enfin un programme adapt tous, et facile suivre La blogueuse Am lie de la Maison des Filles est l pour vous guider et vous montrer tous les exercices chaque jour Vous pouvez galement la contacter pour avoir d autres informations Enfin un programme pas cher et efficace


1 thoughts on “Programme sportif d'Amélie de la Maison des Filles: 5 semaines pour retrouver la forme !

  1. MICHEL MICHEL says:

    Ce programme est top Il est bas sur la blogueuse qui donne des conseils et qui est comme nous toutes Le programme est simple et ne prend que 15mn chaque jour alors vraiment facile