Le cahier ludique et pratique qui dit stop aux pulsions sucr es Pour se d toxifier, mincir et gagner une belle peau Sommes nous accro au sucre Le grand m chant sucre se cache partout des confiseries aux plats pr par s, en passant par les c r ales du petit d jeuner, le lait, la charcuterie Et pourtant, c est bien connu, il provoque acn , rondeurs et cellulite, fatigue chronique, troubles digestifs, allergies Et si on se d toxifiait en profondeur Une di t ticienne vous accompagne dans un programme facile pour vous lib rer progressivement et sans douleur de votre addiction au sucre Au programme Calculez votre consommation de sucre et d finissez votre profil sucre addict , consommatrice plaisirApprenez trier les bons sucres des mauvais ajout s et raffin s et identifier les aliments contenant du sucre fruits, c r ales, lait Faites une d tox au sucre desemaines, gr ce des menus sans sucre savoureux Mincissez sans effort et contr lez votre glyc mie en utilisant les indices glyc miques IG bas Gagnez en vitalit , retrouvez une belle peau et oubliez votre bonne vieille cellulite Marie Laure Andr est di t ticienne en milieu hospitalier depuis plus de quinze ans Elle est notamment sp cialis e dans le suivi nutritionnel du surpoids et des addictions alimentaires Elle est l auteure de plusieurs ouvrages de di t tique et de recettes Retrouvez la sur son site passionnutrition Illustrations Isabelle Maroger et Mademoiselle ve


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