Wenn sie sich mit Di ten auskennen, dann ist dieses Buch keine Erleuchtung Der Abnehm Turbo Dreamteam Die zwei erfolgreichen Abnehmkonzepte Intervallfasten und Low Carb perfekt kombiniert So geht s Alle wichtigen Basicszu Funktionsweise, Wirksamkeit, Methoden etc Leckerk stliche Low Carb Rezepte f r die Fastenzeit und die fastenfreie Zeit Praktisch Inklusive Wochenpl nen vegetarisch und nicht vegetarisch f r die Methode Intervallfasten ist in aller Munde Kein Wunder Nie war Abnehmen so einfach, effektiv und gesund Durch festgelegte Essenspausen kurbeln Sie den Stoffwechsel an, bringen die Fettverbrennung in Schwung und verlieren l stige Kilos Kein Kalorienz hlen, kein Hungern, kein Jo Jo Effekt Mit Low Carb kommt der Fastenturbo noch mehr in Schwung Durch die Reduzierung von Kohlenhydraten schaltet der K rper in den Fettverbrennungsmodus das Intervallfasten sorgt daf r, dass die Fettverbrennung l nger andauert So purzeln die Pfunde wie von selbst Wir verbannen Kohlenhydrate dabei aber nicht ganz vom Speiseplan Sie essen einfach nur weniger davon Low Carb light Einfach durchzuhalten, alltagstauglich und trotzdem s ttigend In diesem Buch finden Sie sowohl Low Carb Rezepte f r die fastenfreie Zeit als auch besonders schlanke Rezepte f r die Fastenzeit So k nnen Sie sich nach Belieben Ihren Men plan zusammenstellen Noch einfacher geht es mit den beigef gten, praktischen Wochenpl nen f r die Methode Die ausf hrliche Einleitung versorgt Sie mit allen notwendigen Basics rund ums Thema Also Essen Sie sich fit und schlank Das Buch gef llt mir sehr gut, habe schon diverse Rezepte ausprobiert. Sehr sch nes Buch, interessante und einfache Rezepte Sch ne Fotos. Ich habe mir mehr von dem Buch erhofft Die Rezepte sind sehr einfach gehalten und nichts Au ergew hnliches. Alles gut angekommen Gerne wieder Mittelm iges Low Carb Buch F r absolute Anf nger ist es eventuell ein wenig hilfreich leider enth lt es zu wenig Rezepte f r die Fastenzeit Diese machen einen Bruchteil des Buches aus Zu diesem Preis darf man nicht so viel erwarten, dann ist man auch nicht entt uscht. Ich hab schon wirklich einiges an B chern ala Low Carb , denke die Einleitung ist ganz gut f r Anf nger Aber die Rezepte zu 80 % nicht mein Fall.