Ce guide propose une initiation pratique au Qi gong, ou gymnastique chinoise, qui vise harmoniser nos nergies Semaine par semaine, jour apr s jour, vous apprendrez l exercer en douceur Abondamment illustr , cet ouvrage p dagogique propose un programme d exercices quotidiens en deux semaines et sur cinq week ends Exercices comment s Postures dessin es Les conseils du profCe guide propose une initiation pratique au Qi gong, ou gymnastique chinoise, qui vise harmoniser nos nergies Semaine par semaine, jour apr s jour, vous apprendrez l exercer en douceur Abondamment illustr , cet ouvrage p dagogique propose un programme d exercices quotidiens en deux semaines et sur cinq week ends


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