Tabac, smartphone, grignotage compulsif, binge watching , alcoolisme latent ces addictions l air parfois anodin sont une v ritable menace pour notre sant , nos finances, notre vie familiale, notre productivit Elles nous emp chent de mener la vie qu on souhaiterait vivre Le hic, c est que les m thodes de sevrage propos es l heure actuelle, fond es pour l essentiel sur l abstinence et la privation, sont peu efficaces Pire, en engendrant frustration et sentiment d chec, elles s av rent fr quemment contre productivesApr s plusieurs tentatives infructueuses pour arr ter la cigarette, j ai d cid d oublier les conseils qui m avaient t donn s et de proc der ma fa on mon rythme Mon approche arr ter par tapes plut t que d un coup sec Le r sultat m a bluff Grand addict dans l me, j ai appliqu la m me recette d autres petites habitudes qui, elles aussi, me polluaient l existence Le succ s a t au rendez vousAvec la m thode Clic clac, je vous livre l aboutissement de longues ann es d exp rimentations une m thode fiable et facile appliquer, qui s attaque non pas l addiction elle m me, mais ses effets nocifs En vitant les souffrances et les frustrations inutiles qui sont le lot quotidien de ceux qui suivent les protocoles classiques Elle vous permettra de changer votre vie en profondeur, mais en douceur Temps de lecture une heureA PROPOS DE L AUTEURGilles Marceau Giudicelli a offici plus de dix ans dans certaines des plus grandes entreprises du secteur internet dont Google Dans ce monde o foisonnent nourriture gratuite, divertissements, festivit s et gadgets technologiques, rester concentr , quilibr , non ob se et pas trop alcoolique constitue un v ritable d fi de tous les jours GM Giudicelli livre aujourd hui en exclusivit les strat gies survie qui lui ont permis pendant toutes ces ann es d chapper au Kinder Bueno de tropIl est galement l auteur de la s rie litt raire Le premier homme sur Mars sera une blonde, chez Storylab ditions