Le Qi Gong Est Une Gymnastique Traditionnelle Chinoise Fond E Sur La Conscience Du Souffle Le Qi Et L Harmonie Entre Le Corps Et L Esprit Il Se Caract Rise Par Des Mouvements Lents Et Fluides, Mais Peut Galement Se Pratiquer En Position Statique Parmi Ses Nombreux Bienfaits Sur La Sant , Il R Duit Efficacement Le Stress, D Tend Le Corps Et Apaise Le Mental Il D Veloppe La Souplesse, La Force, L Quilibre, Favorise La Vitalit Et Induit Un Regard Positif Sur La Vie Dans Cet Ouvrage, Vous D Couvrirez L Histoire Du Qi Gong, La Graine Des Arts Martiaux Les Pratiques Du Qi Gong Pour La Sant , Le D Veloppement Spirituel Et L Efficacit Martiale Diverses Astuces, Y Compris Des Modifications Appropri Es Pour Les Personnes Mobilit R Duite Comment Int Grer Le Qi Gong Dans Votre QuotidienKatherine Allen Enseigne Le Qi Gong Et Le Ta Chi DepuisElle Anime Des Ateliers Et Des Conf Rences Dans Le Monde Entier