Mit dieser erstaunlichen Stoffwechseltyp Methode kann jeder herausfinden, mit welcher Art von Ern hrung sich sein K rper am besten f hlt ob mit viel oder wenig Kohlenhydraten, Fett oder Eiwei , vegetarisch oder mit FleischDenn wer sich entsprechend seines Stoffwechseltyps ern hrt, f hlt sich kraftvoll wohl und findet sein Idealgewicht So erf hrt man, weshalb beispielsweise die Freundin mit einer bestimmten Di t schlank und fit bleibt und wir selbst dabei tr ge werden und auch noch zunehmen, und das, ohne jemals richtig satt zu sein Was f r den einen ideal ist, kann f r den anderen genau falsch seinBei der Stoffwechseltyp Methode werden drei Faktoren ber cksichtigt Einerseits spielt die Abstammung, also unsere Vorfahren nordisch, mediterran, osteurop isch eine bedeutende Rolle, au erdem die Blutgruppe und der individuelle Metabolismus Das alles flie t im Stoffwechseltyp zusammen Mit dem integrierten Test kann der Typ schnell ermittelt werden Ein wirklich spannendes Ern hrungsbuch, das mit vielen Beispielen und Anekdoten zudem reinstes Lesevergn gen ist Tolles Buch, gute Erkl rungen Hat mir bei der Umsetzung auf jeden Fall sehr geholfen Interessantes Buch.Macht freude es zu lesen.Ich w rde es wieder einkaufen, weil es spass macht.Ich kann es nur empfehlen. Eine neue Di t Variante ohne fundierte wissenschaftliche Untermauerung Die Ursachen von bergewicht bei gesunden Menschen sind eigentlich hinl nglich bekannt Faktoren wie Verbrennungstyp oder Blutgruppe f r eine einseitige Ern hrung heranzuziehen, halte ich ohne fundierte wissenschaftliche Untermauerung f r h chst bedenklich.Leute, fangt an, Euch um Euer Wohlergehen zu k mmern, esst ma voll gute, leckere Sachen und treibt Sport, h rt auf Euren K rper, dann k nnt Ihr solche B cher getrost in die Tonne werfen