Si vous pensez perdre du poids, attendez Il y a un entra nement de haute intensit avec le v lo d exercice et br ler les graisses m me en roulant seulementminutesL activit physique est absolument importante dans la vie d un tre humain Surtout, personne ne devrait jamais arr ter de le pratiquer, m me un ge avanc Mais ne t inqui te pas Je ne veux pas vous convaincre de rejoindre le gymnase ou de quitter la maison et de commencer courir comme des fous sans butJe promets de tenir la promesse de cet ebook, o je vous expliquerai comment il est possible d arr ter de p daler des minutes sans fin ou des heures sur le v lo que vous avez la maison ou au gymnase partir deminutes par jour au maximum jusquminutes par jour pendant deux moisJe ne vous dis pas de perdre du poids en marchant Avec High Intensity Training, vous pouvez br ler les graisses la maison en un rien de tempsSi vous ne m avez pas compris, je vous expliquerai mieux Vous commencerez avec seulementminutes et vous obtiendrez progressivement un quart d heure au cours d un programme demois Vous n aurez plus rien faire, pas moins que ce que je vais vous dire Maintenant j ai t plus clair Ce livre a t cr exclusivement pour ceux qui veulent am liorer leur apparence de la mani re la plus rentable possible malgr le peu de temps disponible ou le manque de d sir La philosophie de l entra nement a robique propos e ici est exactement le contraire de ce que vous avez l habitude d entendre au gymnase ou dans un magazine de l industrie Ne vous laissez pas berner par l autorit de diff rents livres, sites ou magazines De mani re directe, je vous dis de vous entra ner un peu mais bien Perdre du poids rapidement entra nement et surentra nementLe probl me est une question d intelligence et d exp rience Sur la base de mon exp rience et de celle de ceux qui se sont entra n s avec moi, je ne veux pas que vous commettiez nos propres erreurs Bient t, vous comprendrez que la diff rence ne r side pas dans le nombre d heures pass es sur le v lo mais sur la qualit des baladesOn se voit de l autre c t