Mittlerweile gibt es Hunderte verschiedene Di ten, mit denen man seinen berfl ssigen Pfunden zu Leibe r cken kann Doch welche f hren schnell und nachhaltig zum Erfolg Um Licht ins Dunkel zu bringen, hat die Wissenschaftsautorin Anna Cavelius alle g ngigen Di tmethoden unter die Lupe genommen und sich die Studienlage genau angesehen In diesem Buch verr t sie die sieben Erfolgsformeln zum Abnehmen, mit welchen Di ten man langfristig und auf gesunde Art Gewicht verliert, welche Di t am besten zu einem passt und von welchen Methoden man lieber die Finger lassen sollte, weil sie unwirksam oder sogar sch dlich sind