Dieses Kochbuch ist die ideale Erg nzung zum Bestseller DieTage Stoffwechselkur das Original Nachdem mit der Stoffwechselkur nun viele positive Erfahrungen gesammelt wurden, war es eine logische Konsequenz diesesBuch herauszubringen Viele tolle Rezepte Rezepte f r gesundes Leben und Gewichtsregulierung sind in diesem Buch enthalten Von Fr hst ck ber Hauptgerichte bis hin zu weihnachtlichen Rezepten, vegetarische Gerichten, Smoothies und noch vieles mehr Au erdem eine kleine Einf hrung wie die Kur funktioniert Dazu haben die Autoren N chtelang das Internet durchforstet, Ern hrungsb cher und zeitschriften gelesen, unz hlige Gerichte zubereitet, ver ndert, Neues ausprobiert, Fehlversuche entsorgt, probiert, probieren lassen, Zubereitungszeiten ermittelt, N hrwertangaben errechnet und letztendlich ihre Favoriten gek rt Bei der vielf ltigen Auswahl ist f r jeden etwas dabei Fisch und Fleischgerichte, vegetarische Gerichte, Brot und Br tchen, Smoothies, Kuchen, Muffins und Desserts Mit den richtigen Rezepten macht Kochen Spa und ist gar nicht so kompliziert Dabei soll nicht unerw hnt bleiben, dass trotz st ndigem Bem hen die Ern hrung zu verbessern alleine dadurch eine optimale Versorgung mit Vitalstoffen unwahrscheinlich ist, da der steigende Bedarf zB durch Medikamente oder Umweltgifte bei gleichzeitig verringertem Energiebedarf Durch Reduzierung der k rperlichen Arbeit k nnen wir im Vergleich zu fr her nur noch die H lfte essen und absinkendem Gehalt in der Nahrung So hat sich zB der Gehalt an Vitamin C in Erdbeeren vonbisum % verringert zunehmend unsere Versorgung verschlechtert An Sich halte ich sehr viel von der Stoffwechselkur Und auch die B cher finde ich informativ.Aber f r den Preis erwarte ich mehr Das Buch habe ich fr meine Schwiegermutter damals gekauft.Sie ist von dem Buch begeistert, konnte auch durch die Rezepte ca 20 kg abhnehmen. Endlich habe ich was gefunden, was wirklich funktioniert Disziplin und Durchhalteverm gen vorausgesetzttolle Anleitung und RezepteHabe das Buch verschlungen Ich bin soooo gl cklich DANKE. Bin ein wenig entt uscht von den Rezepten und die Art der Aufmachung wie man die Rezepte anfertigt Da gibt es bessere B cker f r weniger Geld. Informativ das Rad wird nat rlich nicht neu erfunden Wunder gibt es ebenso wenig zu kaufen Also ich bin wirklich von dem Kochbuch begeistert.In Kombination mit den HCG Globuli zur Setzung des neuen Wohlf hlgewichts,muss ich sagen,wenn man nicht total ber die Str nge lebt,bleibt das erreichte Gewicht erhalten. Top Buch mit sehr umfangreichen Rezepten zur Kur den einzelnen Phasen und zum Ablauf umbedingt erforderlich Buch 1 Es gibt ja sehr viele Stoffwechselkurb cher allerdings halte ich dieses f r eines der besten B cher Wenn man Band eins gelesen hat, wei man worum es geht und wie es geht den Stoffwechsel dauerhaft einzustellen Ich halte die Ratschl ge von Spitzensportlern f r beraus wertvoll Negativrezessionen bez glich dieses Buches kann ich nicht nachempfinden Wer wei was die gemacht haben Ich habe mein Gewicht damit eingestellt und in drei Wochen 16kg verloren, sowie meine Frau hat am Bauch von 104cm auf 76cm in sechs Wochen Umf nge verloren Dank der Hilfe dieses Konzepts Vielen Dank an die Autoren Weltklasse Einfach mal machen k nnte ja gut werden